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100 thoughts on “El Ayuno, solución a muchos problemas por Damien Carbonnier

  1. no se pero ciento que las mujeres están más interesadas en el conferenciante que ni en la misma conferencia.

  2. Gracias por el video . Muy interesante .

    Los musulmanes ayunan un mes al año durante el mes del Ramadan desde la salida de sol hasta su caída .

    También la religión islámica aconseja una práctica voluntaria de ayuno auxiliar dos días por semana respetando los mismos horarios que el Ramadan .

    Evidentemente el Islam ratifica la práctica del ayuno como una práctica saludable en primer lugar y elevación espiritual en segundo lugar y también social- solidaria

  3. La carne no es dieta sana es quien produce el dolor en el animal en el hombre que la come despues a su familia y a la sociedad. Charla interesante para neofitos.

  4. Damien, como podemos construir en RED este reto "MI AYUNO " en Puerto Vallarta MEXICO…. ?
    Muy interesante… Mente Cuerpo y Espiritu… Felicidades !!! Iliana

  5. Exelente information como. Estaría dividido nuestro plato diariamente con la comida sana? El problema no es el alimento si no el ser humano que la manipula y la daña.

  6. el ayuno no nos permite crear masa muscular, incluso perderíamos masa así que en nutrición deportiva no es nada recomendable, no se puede generalizar cada persona es diferente, ya quiero ver un atleta de alto rendimiento en ayuno, me lo matas.

  7. Charla muy interesante…lo unico que me gustaria subrayar es que los experiemntos de El senor longo se basan en experiemntos con ratas y que la unica experiemtacion sobre humanos se ha echo recentemente en Italia con una dieta ketocenica.gracias

  8. No creas, en Perú son muy bulliciosos en su diario vivir, he visitado, soy chilena, y cuando estoy de vuelta en mi país me siento en la paz total…

  9. Excelente charla ,felicidades ayer escuche otra sobre el ayuno que me asuste pero con usted dando tan buena explicación,lo estimula para hacer lo gracias,estoy agradecida 🙏🏽🙏🏽🇻🇪🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  10. yo siento que el ayuno no es para todos, cada cuerpo es diferente y tiene necesidades diferentes segun la actividad de la persona. y pienso que si quisiera entrar a este estilo de vida tendria q ser gradual y estar en forma cien por cien, darle al cuerpo cambios bruscos no es bueno.

  11. Excelente información pero faltó comentar después del ayuno cuál sería la comida correcta y cantidad porque comentan grasas saludables y proteínas legumbres pero no dan una dieta correcta después de un ayuno y cantidad gracias

  12. Buena conferencia pero aclaro algo para conocimiento del conferencista, en todos los mercados de EU desde hace unos 8 años o mas, no falta el pollo y la carne en general, sin químicos ni proteínas artificiales y están aprobado por los organismos de salud del gobierno norteamericano.

  13. Hasta ahora siempre había leído y escuchado que la creación de cuerpos cetónicos empezaba aprox. entre las 14 y 15 posteriores a la última ingesta (en teoría, ese era el tiempo transcurrido el cual se acababan las reservas de glucosa y el cuerpo pasaba a modo quema de grasa), pero acá Damien dice que eso ocurriría recién a partir de las 48 hs., lo que equivaldría a plantear que los ayunos intermitentes no sirven para generar cuerpos cetónicos, por ejemplo. Si alguien me puede aclarar ese punto se lo agradecería muchísimo.

  14. la forma mas fácil de curar mayoría de malestares es con el ayuno, y esto se sabia desde los sumerios, inicios del islam.. los judios etc… cristo no ayunaba y pedia a todo el mundo ayunar… en edad media solo se comia una vez al dia

  15. al fin el colesterol tapa o no tapza arterias… por que ya ultimos estudios lo que tapa es una sustancia mas que todo calcárea y no el cholesterol

  16. Respetando todas las opiniones a favor del ayuno, yo no estoy de acuerdo con el ayuno. Una persona que tiene enfermedades coronarias, hipotiroidismo, celiaquía, etc, no debe ayunar. Debe tomar alimentos ligeros como infusiones con miel (de abejas) y fruta para desayunar. Para comer comida casera, nada de comidas basura. Nada de tabaco, ni bebidas azucaradas, lácteos los mínimos pero es bueno el queso, ensaladas y por supuesto non tomar alimentos con alto contenido en vitamina K. Entre otras cosas. A mí este sistema me va bien. Pero no el ayuno. cuando lo he practicado me he sentido muy mal…Por eso respeto profundamente a las personas que lo practican pero a mí no me va bien. Saludos.

  17. Que bueno 4 hs de caminata diaria? Donde vive esta hombre para poder caminar 4 hs por día, no trabaja?
    Mucho humo

  18. casi una hora de conferencia y no explica cómo se debe hacer el ayuno, y es una tontería lo que dice esta persona de que el exceso de información hace daño justamente Ese es el beneficio de la internet y cada persona Solamente tiene que aprender a organizarse y no atontarse con tanta información Eso aprendí yo

  19. Y no será mehó comerse los mocos,comerse las uñas (d los pies,ok,pero d quien?),comerse los huevos rellenos a mas no poder,dado que no baila ni vota,pues en el ano d tu hermano esplota,esplota mes plo… Ay no se yo si esta frase tendra justo reconocimiento medico y dos enfermeras como dios manda,una a cada lado y la otra mandandose a mudar,la doctora por su parte reconosiendome la fimoss con unas manoplinas de plastico en las manos,y no se por q algo se dejo al azar y me hacia cosquillas en los huevesillos q no eran tan finas no,eran algo mas,era algo special,como la servesa Dorada al sol d Poniente,y la cruscampo t la bebes con tus huevos q pa eso van rellenos d crema,no t hooodeeeee.l.. ada pa allaaaaaa,mandese a mudá!

  20. De Lá poblacion mundial los mórmons ayunan 24 horas por cada mês cada 1 domingo del mês y ayunan cuando necessário durantes lá semana el proceso comienza a las 12 pm médio dia del sábado y termina 12pm del dia domingo siguiente….es el proceso mas fácil de ayunar en 24 horas….practicando frequentemente esto se puede alcanzar las 48 horas y hasta las 72 horas …luego despues acompañando com água de mar misturada com água dulce y limon vamos a llegar hasta Los 40 dias o mas ……..claro que a este punto deja de ser ayuno del todo por el água de mar y el água propiamente

  21. Acabo de ver un video de Mindalia https://www.youtube.com/watch?v=Ri9vkcMhDrk en el que tXumari Alfaro, aclara que no es bueno lo que se escucha aquí de beber dos litros de agua, creo que se contradice lo que aquí se e esta diciendo.

  22. Mi hermana duro sin comer dos semanas, tenía cancer y desgraciadamente murió. Porque si ayuno tanto tiempo , porque las células no se regeneraron y sano?

  23. Si desayuno a las 8 y vuelvo a comer a las 8 pm sería ayuno 12/12 ?
    Y cuantas veces tendría que hacerlo para que fuera eficiente?

  24. Interesante…
    Yo creo que el ayuno es curativo…los kohem israelis antiguos ayunaban los shabbat…
    Los budistas tb ayunan…

  25. Hago el 16/8 hace casi un año. Voy al gimnasio, hago running, thermobike, estudio y trabajo y nunca me he sentido mejor. Estoy lleno de energía, no me he pescado ni un resfrío, ya no tengo más sobre peso, mi piel y mi cabello han mejorado y hasta estoy mucho mejor de las alergias. La gente que dice que es peligroso o que hay que comer cada tanto tiempo, no saben nada sobre esto y solo se dedican a pasar sus propios miedos. Saludos

  26. No cubre la seguridad sozial ayunos en alemana!!!!!, hay clincas ya donde puedes hacer ,pero pagas mucho por eso……

  27. Se puede llevar el ayuno como un estilo de vida? Por ejemplo yo hago tres dias de ayuno por semana, comense hace dos semanas,, lo hago los dias lunes, miercoles y viernes, es decir un dia como y otro no y cuando rompo el ayuno lo.hago comiendo grasas saludables como aceite de oliva y aceite de coco, proteinas de los huevos y carnes, y carbos hidratos preferentemente verdes, un consejo por favor😁

  28. Yo tengo 59 años cada 6 meses hago un ayuno en luna llena, con uva negra por 7 DÍAS, Y mi estado fisico es muy bueno, subo 7 pisos, y llegó sin jadear,

  29. Hola, estoy ayudando desde hace tres días, solo ingeniero agua mineral… Increiblemente hoy me siento mejor…Soy muy obesa y tengo Diabetes tipo 2, padezco depresión… Además de la Metformina tomo medicación para los triglicéridos y la tensión arterial alta…estuve viendo muchos videos sobre el ayuno pero en ninguno dicen si se debe dejar la medicación…yo he continuado tomándola, dudo en si es correcto hacerlo o no, sobretodo con la Metformina que es para la diabetes…si alguien me puede sacar de dudas se lo agradecería mucho…

  30. HOY VOY A CENAR Y HASTA LA CENA DE MAÑANA NO PROBARE BOCADO ALGUNO SOLAMENTE AGUA EN REALIDAD NO EXPLICA CUAL ES EL MEJOR AYUNO PERO QUE ES BUENO LO ES ASIQUE LO HARE UNA VEZ A LA SEMANA

  31. Muy interesante! ! ! ! ! ! ! ! Muchísimas gracias por tu valioso tiempo un abrazote enoooooormeeee y muchísimas bendiciones.

  32. Por favor! los niños en España no están obesos, que manía con decir esto cuando es MENTIRA, llevo mucho tiempo mirando a los niños en los colegios, en los parques etc, y no solo no hay gordos sino que están superdelgados, basta ya de mentiras

  33. Tiene razón, a solucionado mis dudas sobre el ayuno.🍞🥜🥔🥐🥖🍗🥨🥞🍖🍿🌮🌯🍡🍥🍬🍭🍫🍨🍧🍪🍩🍮🎂🥧🍦🥡🥠❌

  34. Yo hacía ayuno de 18 horas , pero comía de más picaba comida , empeze hacer de lunes a viernes el de 23 horas de ayuno y me encantó ya que solo hago una comida al día y mi ansiedad desapareció

  35. El gluten es malo, sea poco o mucho. Comamos el triple o lo normal, es malo. MALO. CÁNCER. Eliminarlo es una decisión de la gente que sabe.

  36. El cuerpo se adapta. En mi familia se comen dulces, pan y carne, pastas, arroz, entre otras comidas. Ninguno de nosotros tiene obesidad ni problemas de Salud. Comemos frutas y verduras con pesticidas… y seguimos con vida. Hay que sobrevivir como se pueda… no sean paranoicos y obsesivos con el tema de la dieta y el ayuno. Imagínense a un oficinista tomándose un zumo de naranja en la mañana del día lunes: con suerte podrá abrir su PC antes de desmayarse, y así seguirá el resto de la semana.

    Este problema es generacional, por algo siguen subiendo las tasas de obesidad a nivel mundial. Queda de tarea para la próxima civilización terrestre, evolucionar de forma colectiva.

    Sálvense los que tengan fortaleza mental y una gran riqueza!

  37. Muy clara la exposición, menos mal que cada día más la gente toma conciencia, de la mala alimentación que tenemos y la manipulación que hay para vender porquería a precio de oro!!!

  38. Oye guapo yo tengo como 20 dias haciendo el ayuno intermitente y emocionalmente me siento bien pero no he bajado nadita mi dieta es sana que hago

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